Rýchlo a ľahko: Pilates
Vydavateľstvo: | Slovart |
Väzba: | mäkká |
Počet strán: | 128 |
Jazyk: | slovenský |
Rok vydania: | |
ISBN: | 9788055601137 |
Kód produktu: | 6775 |
Dostupnosť: | Skladom |
- Bežná cena: 7.94€
Ušetríte: 0.80€
Cena: 7.15€
- Kategórie:
- Príručky
- Zdravie - krása
- Medicína
Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminútové cvičenia, ktoré môžete okamžite začleniť do svojho života – kedykoľvek a kdekoľvek. Majú príjemný formát do každej tašky či kabelky a peknú grafiku. Uznávaná inštruktorka Karen Smith ponúka päťminútové zostavy cvičení. Začnite deň vzpružením celého tela, dodajte si energiu pred stretnutím a neskôr si odpočiňte na pohovke. Vyberte si cvičenia, ktoré vás zbavia stresu, nabijú energiou alebo prispejú k tonizácii či posilneniu rozličných častí vášho tela. Či už chcete mať plochejšie brucho alebo túžite vniesť do svojho života pokoj, Pilatesove cvičenia z tejto knihy vám v tom rýchlo a ľahko pomôžu.