Rozhýb svoju DNA

Katy Bowman

Väčšina ľudí verí, že hodinka cvičenia denne stačí na to, aby si udržali zdravie. Iste, cvičiť je vž..

Väčšina ľudí verí, že hodinka cvičenia denne stačí na to, aby si udržali zdravie. Iste, cvičiť je vždy lepšie ako necvičiť vôbec, ale cvičenie nie je to isté ako prirodzený POHYB. Správny pohyb ovplyvňuje telo na bunkovej úrovni, preto dôležitejšie ako hodinu cvičiť, je rovnomerne sa počas dňa hýbať a hlavne - hýbať sa správnym spôsobom. Potrebujeme odhaliť svoje pohybové slabiny - nesprávne držanie tela či spôsob chôdze, oslabenie určitých telesných partií a naopak prílišné využívanie iných čas..

Rozprávky pre moje kvety

Zuzana Kuglerová

Máte radi kvety? Učíte svoje deti, že sú najkrajším darom pre tých, ktorí sú vám blízki? A tušíte zá..

Máte radi kvety? Učíte svoje deti, že sú najkrajším darom pre tých, ktorí sú vám blízki? A tušíte zároveň, že sú najmilším spoločníkom, ktorému sa môžete so všetkým zdôveriť? Nikdy neprezradia vaše tajomstvá – mlčky stoja vo vázach, či v črepníkoch, alebo v záhonoch na záhrade a počúvajú vás. .. Občas aj čosi zašumia. .. listami, okvetím. .. Chcú vás utešiť, poláskať svojou krásou, povedať, že vás chápu. Neveríte?Spisovateľka Zuzana Kuglerová vás o tom presvedčí v útlej knižke Rozprávky pre moje..

Rozprávky na snívanie

O jeleňovi pri jazierku, O sliepočke so zlatými vajíčkami, O delfínovi a opičke, O malom bobríkovi -..

O jeleňovi pri jazierku, O sliepočke so zlatými vajíčkami, O delfínovi a opičke, O malom bobríkovi - tieto aj veľa iných príbehov ponúka bohato ilustrovaná knižka. Deti sa pobavia a veľa naučia od zvieratiek. Rozsahom primerané texty spolu s milými farebnými obrázkami vyčarujú príjemnú atmosféru pred spaním a sú vhodné aj na prvé samostatné čítanie...