Nepriestrelná diéta

Dave Asprey
Vydavateľstvo:Eastone Books
Väzba:brožovaná väzba
Počet strán:320
Jazyk:slovenský jazyk
Rok vydania:2015
ISBN:9788081092688
Kód produktu:5796
Dostupnosť:Skladom
  • Bežná cena: 12.99€
  • Cena: 11.69€

  • Ušetríte: 1.30€

Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkou stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a pol drasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickú kondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred tridsiatkou mu diagnostikovali vážne ochorenia. Vtedy sa Asprey rozhodol, že začne konať na vlastnú päsť a na svoje telo uplatní rovnakú metódu, akú poznal z oblasti svojho podnikania - hackerstvo; presnejšie povedané „hackol“ svoje telo. Po 15 rokoch aktívneho „biohackingu“ a investovaní státisícov dolárov do získavania najnovších vedeckých poznatkov o tom, ako fungujú chemické procesy ľudského tela, vypracoval nepriestrelnú diétu. Ide o protizápalový program stravovania, pri ktorom človek nie je hladný, nepočíta kalórie ani prehnane necvičí... a napriek tomu chudne a cíti prílev energie. Stravovaním sa podľa týchto zásad sa Asprey zbavil 45 kg a svoju hmotnosť si bez námahy udržiava už niekoľko rokov.

Napísať recenziu

Poznámka: HTML nie je preložené!
               

Podobné tituly

Cítim sa skvele - Dokonalá postava

Cítim sa skvele - Dokonalá postava

Christin Kuhnert

Snažíte sa nájsť spôsob, ako zdokonaliť svoje telo? Chcete niečo urobiť predovšetkým pre svoj chrbát..

2.35€
Bežná cena: 2.62€
Joga podľa ročných období

Joga podľa ročných období

Olga Krumlovská

Nová kniha Olgy Krumlovskej je ideálnym návodom pre všetkých, ktorí si chcú vypestovať a až do vysok..

1.64€
Bežná cena: 1.82€
Palivo pre telo

Palivo pre telo

Maggie Greenwood-Robinson Mark Lauren

Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán „kolujúcich kalórií“ bez získavania tukových záhybov, urč..

10.79€
Bežná cena: 11.99€
Nová oddelená strava

Nová oddelená strava

Vladimír Horecký Zdenka Horecká

V knihe Nová oddelená strava nájdete recepty na šaláty, nátierky, polievky, ale i hlavné jedlá živoč..

8.91€
Bežná cena: 9.90€
Zabudnuté bylinky

Zabudnuté bylinky

Anna Kopáčová

Učenci odpradávna hľadali elixír života, ktorý by ľuďom zaručil dlhovekosť a navrátil im stratenú ml..

17.91€
Bežná cena: 19.90€
Opatrne s cukrom - Stravuj sa zdravo

Opatrne s cukrom - Stravuj sa zdravo

Sestra Mária

Táto kuchárska kniha obsahuje veľa receptov na zdravú a jednoduchú prípravu jedál určených hlavne os..

12.51€
Bežná cena: 13.90€