Intuitívne stravovanie
| Vydavateľstvo: | Aktuell |
| Väzba: | brožovaná |
| Počet strán: | 416 |
| Jazyk: | slovenský |
| Rok vydania: | 2022 |
| ISBN: | 9788089873456 |
| Kód produktu: | 33053 |
| Dostupnosť: | Skladom |
- Bežná cena: 24.90€
Ušetríte: 2.49€
Cena: 22.41€
- Kategórie:
- Zdravie - krása
Už prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy hmotnosti. Ich odkaz je dnes ešte aktuálnejší a naliehavejší ako kedykoľvek predtým.
V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní klasického bestselleru autorky čitateľa učia:
V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní klasického bestselleru autorky čitateľa učia:
- dodržiavať desať princípov intuitívneho stravovania a dosiahnuť nový vzťah k jedlu založený na dôvere.
- bojovať proti diétnej kultúre a navždy sa zbaviť diétnej mentality.
- nájsť uspokojenie pri výbere jedla.
- láskavo pristupovať k svojim pocitom, telu a sebe samému.
- predchádzať alebo liečiť rany spôsobené poruchami stravovania.
- rešpektovať svoje telo a uzavrieť s jedlom mier – v každom veku, každej hmotnosti alebo fáze vývoja.
- sledovať správne zdroje informácií na inšpiráciu a povzbudenie.
Podobné tituly
Diéta South Beach
Diéta South Beach sa stala v mieste svojho vzniku, na Floride, priam posadnutosťou. Nečudo, veď povo..
Sila liečivých rastlín - Praktické rady záhradkárom
Akosi symbolicky v čase, keď kvitne väčšina byliniek s liečivými účinkami, vychádza táto kniha o sil..
Móda na Slovensku
Eva Hasalová Martina Orosova Zuzana Šidlíková Martin Vanč
Publikácia poskytuje prvý ucelený prehľad vývoja odievania od praveku po súčasnosť na území Slovensk..
Dilema všežravce
Autor se ve své mimořádně čtivé práci zaměřuje na velkovýrobu potravin v USA, ovšem jeho poznatky js..
Diéty
Ďalší z autorkiných príspevkov do v súčasnosti rozšírenej oblasti dobrých rád o zdravom živote a str..
Ovocie a zelenina
Dôkladné zoznámenie sa s potravinami rastlinného pôvodu, predovšetkým s ovocím a so zeleninou, nám u..