Moderný nordic walking

Lucia Okoličányová

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoor..

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje ideálny návod pre úplných začiatočníkov, ale aj skvelú pomôcku pre pokročilých walkerov či inštruktorov. Detailne opisuje správnu techniku a cvičenia..

Modré zóny

Dan Buettner

Každý z nás chce prežiť dlhý a zdravý život. Vravíte si, že ide hlavne o gény a kus šťastia? Nuž, ni..

Každý z nás chce prežiť dlhý a zdravý život. Vravíte si, že ide hlavne o gény a kus šťastia? Nuž, nie je to celkom tak, ako zistil Dan Buettner, ktorý so svojím tímom počas niekoľkých rokov navštívil rôzne kúty Zeme, kde sa ľudia dožívajú veľmi vysokého veku v dobrom zdraví. Tieto miesta nazval “modré zóny”. Zovšeobecnením toho, ako najdlhšie žijúci obyvatelia planéty žijú, ako sú aktívni, čo jedia, pijú, aké vyznávajú hodnoty a aký majú postoj k životu a Bohu, sa autor knihy snaží poskytnúť rec..

Morské pobrežie

Chris Gibson

Prehľadný, jednoduchý a zároveň vyčerpávajúci sprievodca pomocou kvalitných detailných fotografií pr..

Prehľadný, jednoduchý a zároveň vyčerpávajúci sprievodca pomocou kvalitných detailných fotografií približuje život vyše 300 druhov živočíchov a rastlín charakteristických pre morské pobrežie. Kniha je priamo v teréne neoceniteľným spoločníkom všetkých záujemcov o poznanie života na morskom pobreží...

Myslenie rýchle a pomalé

Daniel Kahneman

Daniel Kahneman, nositeľ Nobelovej ceny za ekonómiu za pôvodnú prácu v oblasti psychológie, ktorá sp..

Daniel Kahneman, nositeľ Nobelovej ceny za ekonómiu za pôvodnú prácu v oblasti psychológie, ktorá spochybnila racionálny model úsudku a rozhodovania, patrí medzi najvýznamnejších súčasných mysliteľov. Jeho myšlienky mali hlboký a všeobecne uznávaný vplyv na mnoho oblastí - vrátane ekonómie, medicíny a politiky - ale až teraz svoj dlhoročný výskum a myšlienky zhrnul do jedinej knihy. V nej nás Kahneman oboznamuje s priekopníckou a zároveň prevratnou prehliadkou ľudskej mysle a vysvetľuje dva syst..

Na jednej vlne (Štyri spôsoby, ako prečítať ľudí v akejkoľvek situácii)

Laurence Alison Emily Alison

Každý z nás musí v živote komunikovať s komplikovanými ľuďmi. Či už chceme od suseda, aby posunul pl..

Každý z nás musí v živote komunikovať s komplikovanými ľuďmi. Či už chceme od suseda, aby posunul plot, alebo od šéfa, aby nám zdvihol plat, máme občas čo robiť, aby sme sa vyhli hádke a dosiahli to, o čo nám ide. Laurence a Emily Alisonovci sú svetovými lídrami vo forenznejpsychológii a špecializujú sa na tie najťažšie možné situácie – výsluchy páchateľov vážnych zločinov. Poskytujú poradenstvo a školia príslušníkov polície, bezpečnostných agentúr, FBI a CIA, ako zaobchádzať s mimoriadne nebezp..

Na počiatku bola bunka

Katharina Vestre

Na počiatku bola bunka je príbeh o jednom z najväčších divov prírody – vzniku nového človeka od prve..

Na počiatku bola bunka je príbeh o jednom z najväčších divov prírody – vzniku nového človeka od prvej bunky až po jeho prvý nádych. Nejde o príručku pre budúcich rodičov, ale skôr o fascinujúce čítanie pre milovníkov literatúry faktu, ktorí sa zaujímajú o ľudské telo a všetko, čo s ním (až do narodenia) súvisí. Na každej stránke knihy zaručene nájdete čosi, čo vás prekvapí. Vedeli ste napríklad, že spermie majú čuch? Že vaše telo správne vytvorí obličky až na tretí raz? Že žliabok na hornej pere..

Nájdi svoju rovnováhu

Brian Tracy Christina Tracy Stein

Od autorov bestsellera Najprv pobozkajte žabu. Keďže žijeme rýchlo a všetci máme veľa povinností, č..

Od autorov bestsellera Najprv pobozkajte žabu. Keďže žijeme rýchlo a všetci máme veľa povinností, často cítime, že náš život nie je v rovnováhe. Lenže Brian Tracy a Christina Stein nás presvedčia o tom, že naša nerovnováha nepramení z toho, že príliš veľa pracujeme, ale z toho, že robíme príliš veľa nesprávnych či zbytočných vecí. V knihe Nájdi svoju rovnováhu vysvetlia, ako spoznať svoj rovnovážny bod, odolať pocitom klamnej rovnováhy, ako sa stať pánom svojho času, určiť si priority a harmoni..

Najlepší priateľ Hitlera alebo o psoch známych majiteľov

Pavol Fabian

Najlepší priateľ Hitlera alebo o psoch známych majiteľov - to je kniha, ktorú nebudete vedieť odloži..

Najlepší priateľ Hitlera alebo o psoch známych majiteľov - to je kniha, ktorú nebudete vedieť odložiť bokom, kým ju nedočítate. Autor, zverolekár, Pavol Fabian, pútavým a originálnym spôsobom približuje svet najlepších priateľov človeka, respektíve psov známych majiteľov. Zachytáva kuriozity a zaujímavosti významných postáv našej histórie, ako aj zo života slávnych a význačných osobností pôsobiacich v sfére politickej, umeleckej, športovej alebo v rôznych iných oblastiach každodenného života. V ..

Narodení v mizerný deň

Hazel Dixon Cooper

Naše správanie nie je zakódované iba v génoch, ale aj vo hviezdach. Bez ohľadu na pohlavie, vek aleb..

Naše správanie nie je zakódované iba v génoch, ale aj vo hviezdach. Bez ohľadu na pohlavie, vek alebo sexuálnu orientáciu sa ľudia v danom znamení vždy vyznačujú nejakým spoločným správaním. Nejde však len o spoločné kladné vlastnosti. Je načase, aby sme zabudli na prívetivú astrológiu a zoznámili sa s odvrátenou stránkou zverokruhu. Sme nielen milí, ústretoví a dobroprajní, ale i sebeckí, panovační, náladoví a plní zlozvykov. Poznať, ktoré z týchto nelichotivých charakteristík platia pre jednot..

Náuka o spoločnosti - Príprava na maturity a prijímacie skúšky na vysoké školy

Publikácia pomôže študentom, najmä maturantom efektívne sa pripraviť na dôležité skúšky - maturitu a..

Publikácia pomôže študentom, najmä maturantom efektívne sa pripraviť na dôležité skúšky - maturitu a prijímacie skúšky na vysoké školy humanitného smeru. Zahŕňa poznatky z psychológie, etiky, práva, politológie, sociológie, ekonómie a filozofie (vrátane filozofického myslenia na Slovensku), ale aj všetky zmeny hlavne v oblasti ekonomiky a práva. Súčasťou publikácie je aj slovník medzinárodných organizácií, kde sú tiež zapracované najnovšie údaje a zmeny v medzinárodných inštitúciách...

Nekonečno v dlani jednej ruky - 50 divov života a vesmíru, ktoré odhaľujú zázračný svet okolo nás

Marcus Chown

Je možné, že celé ľudstvo by sa mohlo vtesnať do priestoru veľkého ako kocka cukru? Mohla by explózi..

Je možné, že celé ľudstvo by sa mohlo vtesnať do priestoru veľkého ako kocka cukru? Mohla by explózia jediného komára vyhladiť život na Zemi? Čo všetko potrebujeme na zostrojenie stroja času? Aj na tieto otázky odpovedá obľúbený britský spisovateľ a popularizátor vedy Marcus Chown vo svojej knihe. Predstavuje 50 nesmierne zaujímavých, niekedy priam úžas vzbudzujúcich vedeckých faktov z oblasti biológie, antropológie, astronómie či fyziky, ktorými chce poukázať na výnimočnosť sveta, v ktorom žij..

Nepočúvaš ma

Kate Murphy

Kniha, ktorú Malcolm Gladwell, Adam Grant, Susan Caina Daniel Pink vybrali pre svoj Next Big Idea Cl..

Kniha, ktorú Malcolm Gladwell, Adam Grant, Susan Caina Daniel Pink vybrali pre svoj Next Big Idea Club.Kniha Nepočúvaš ma, ktorá sa v USA stala bestsellerom, veľmi pútavo a často aj s humorom a na praktických príkladoch vysvetľuje, prečo je dôležité počúvať (a ako sa to naučiť). Približuje najnovšie poznatky z tejto oblasti a zároveň predstavuje ľudí, ktorí sú mimoriadnymi poslucháčmi (vrátane agenta CIA, moderátorky fokusových skupín, barmana, rozhlasovej novinárky a úspešného predajcu nábytku)..

Nezačalo to vami - Ako nás formujú rodinné traumy a ako ich prekonať

Mark Wolynn

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živ..

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich rodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie seriózne vedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávať ďalším generáciám. Spomienky a pocity príbuzného, ktorý zažil pôvodnú traumu, v nás môžu prežívať naďalej aj v prípade, že tento človek zomrel alebo sa na jeho príbe..

Nové pravidlá predaja a zákazníckeho servisu

David Meerman Scott

Ako zlepšiť obchodné výsledky aktívnym predajom, zapojením zákazníka v reálnom čase, zberom a využív..

Ako zlepšiť obchodné výsledky aktívnym predajom, zapojením zákazníka v reálnom čase, zberom a využívaním veľkých dát, vytváraním online obsahu či rozprávaním príbehov. Nové pravidlá predaja a zákazníckeho servisu nadväzujú na predošlý Scottov bestseller Nové pravidlá marketingu a PR. Úspešný a uznávaný odborník na predaj a marketing rozširuje svoju teóriu o možnostiach využívania internetu aj na oblasti obchodu a zákazníckych služieb. Na príkladoch konkrétnych jednotlivcov aj firiem ukazuje, ak..

Nový atlas húb - chutné recepty

Juraj Humeňanský

V bohato ilustrovanej knihe nájdete charakteristiku autorom obľúbených húb. Informácie o tom, ako ic..

V bohato ilustrovanej knihe nájdete charakteristiku autorom obľúbených húb. Informácie o tom, ako ich zbierať, spracovať ich a pripraviť si chutné jedlá...