Core Tréning
| Vydavateľstvo: | Slovart |
| Väzba: | flexi |
| Počet strán: | 224 |
| Jazyk: | slovenský |
| Rok vydania: | 2014 |
| ISBN: | 9788055611839 |
| Kód produktu: | 8026 |
| Dostupnosť: | Skladom |
- Bežná cena: 14.95€
Ušetríte: 1.50€
Cena: 13.45€
- Kategórie:
- Športová literatúra
Zlepšite si postavu, držanie tela a kondíciu tréningom, ktorý používajú profesionálni hokejisti v NHL! Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie telesného jadra, čiže svalov chrbta a brucha. Tieto svaly umožňujú pohyblivosť hornej a dolnej časti tela, efektívne usmerňujú silu do končatín a stabilizujú chrbticu. Vyše 150 cvikov s vyobrazeniami vám pomôže zlepšiť koordináciu pohybov, zvýšiť športový výkon, ale aj znížiť riziko zranenia a ochrániť vaše telo pri náročnej fyzickej aktivite. Súčasťou publikácie sú tréningové plány zostavené podľa zdravotného stavu či druhov športov, ktorým sa radi venujete.
Podobné tituly
Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre ženy
Vydaj zo seba všetko za 90 dníSéria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejši..
Ján Kozák - Príbeh futbalového rebela
Netuctový príbeh Jána Kozáka, futbalového búrliváka, ktorý sa ako jediný Slovák prebojoval na majstr..
Mr. Hockey: Môj príbeh
Prvý úplný životopis legendárneho Pána Hokejistu. Ktorýkoľvek hokejista vám na otázku koho považuje..
Tenisový génius Roger Federer a jeho príbeh
Kniha ponúka množstvo prekvapení a nových postrehov o hviezde bez manierov a o ľuďoch po jeho boku. ..
Běhání s Keňany
Čtyřicet procent vítězů na dlouhé trati pochází z jediného keňského kmene… Vášnivý běžec Adharanand ..
Ještě jeden maraton
Běžci mívají sladké začátky. Jsou napumpováni euforií, žádná překážka není dost vysoká. Jenže po pár..