Hýb sa!
| Vydavateľstvo: | Eastone Books |
| Väzba: | brožovaná väzba |
| Počet strán: | 192 |
| Jazyk: | slovenský |
| Rok vydania: | 2022 |
| ISBN: | 9788081094323 |
| Kód produktu: | 70101 |
| Dostupnosť: | Skladom |
- Bežná cena: 9.99€
Ušetríte: 1.00€
Cena: 8.99€
- Kategórie:
- Príručky
- Motivačná literatúra
Mimoriadne poučná cesta svetom ľudského pohybu, ktorá nám ukáže, ako ho môžeme využiť na podporu zdravia nášho mozgu, na zlepšenie nálady aj ostatných aspektov nášho života. Pre našich predkov, ktorí sa živili lovom a zberom, bol pohyb nevyhnutný na prežitie. Náš mozog sa preto vyvinul tak, aby odmeňoval fyzickú aktivitu. Pohyb je teda neoddeliteľne spojený s myslením a cítenim. Čo sa však stane, ak sa prestaneme hýbať?
Autorka od základov zmení náš vzťah k pohybu, a to za pomoci najnovšieho výskumu v oblasti zdravia mozgu a fyzickej aktivity, ako aj početných rozhovorov s vedcami z celého sveta. Zároveň nás naučí jednoduché triky, ktoré môžeme využívať na zlepšenie pamäti a kreativity, na posilnenie emocionálnej gramotnosti, a na mnohé ďalšie prospešné účely. Kniha ponúka stimulujúcejší a produktívnejší spôsob, ako oslobodiť našu myseľ a začať naplno využívať to, čo nám život ponúka.
Autorka od základov zmení náš vzťah k pohybu, a to za pomoci najnovšieho výskumu v oblasti zdravia mozgu a fyzickej aktivity, ako aj početných rozhovorov s vedcami z celého sveta. Zároveň nás naučí jednoduché triky, ktoré môžeme využívať na zlepšenie pamäti a kreativity, na posilnenie emocionálnej gramotnosti, a na mnohé ďalšie prospešné účely. Kniha ponúka stimulujúcejší a produktívnejší spôsob, ako oslobodiť našu myseľ a začať naplno využívať to, čo nám život ponúka.
Podobné tituly
Top miesta na Slovensku / Top Places in Slovakia - Neobyčajný bedeker najlepších kaviarní a bistier
Knižná publikácia Top miesta na Slovensku je neobyčajný bedeker našich najlepších kaviarní a bistier..
Náuka o spoločnosti - Príprava na maturity a prijímacie skúšky na vysoké školy
Publikácia pomôže študentom, najmä maturantom efektívne sa pripraviť na dôležité skúšky - maturitu a..
Radikálna otvorenosť - Ako byť skvelým šéfom a zostať pritom ľudský
Radikálnu otvorenosť si osvojili lídri po celom svete v spoločnostiach všetkých veľkostí. Stal sa z ..
Herbár - alebo od alchemilky po žindavu
Už od vynálezu kníhtlače v 15. storočí sa v mnohých domácnostiach tešili veľkej obľube najrozličnejš..
Nový atlas húb - chutné recepty
V bohato ilustrovanej knihe nájdete charakteristiku autorom obľúbených húb. Informácie o tom, ako ic..
Práce se dřevem
Kniha představuje ucelený úvod do práce se dřevem, který vás krok za krokem seznámí se základními po..