Oddelená strava: Recepty a diéty - Knihy do vrecka

Katarína Horáková
Vydavateľstvo:Plat4M Books
Väzba:flexi väzba
Počet strán:96
Jazyk:slovenský
Rok vydania:2017
ISBN:9788089642366
Kód produktu:7187
Dostupnosť:Skladom
  • Bežná cena: 5.95€
  • Cena: 5.36€

  • Ušetríte: 0.59€

Oddelená strava je vyhľadávaným spôsobom zdravého stravovania a redukcie hmotnosti. Už roky sa na Slovensku spája s menom profesorky všeobecnej biológie Katarínou Horákovou. K jej najvyhľadávanejším knihám patrí práve titul Oddelená strava: Recepty a diéty. Tento reprint zaradený do edície Knihy do vrecka v nádhernej flexo väzbe ponúka recepty, ktoré zodpovedajú zásadám oddelenej stravy. Ide o pestrý výber jedál, ktoré si môžete pripraviť rýchlo a z lacných a dostupných surovín. Kniha je ideálnym darčekom pre tých, ktorí chcú schudnúť a nevedia ako. Autorka v kapitolách Ako jesť podľa ročných období, Kúry na trvalú štíhlosť, Jarná wellness diéta, Čo piť a jesť v lete, Recepty na jeseň a zimu ponúka jednoduché recepty vhodné pre každého - i náročného - stravníka. Popri pestrej kombinácii potravín autorka predstavuje bohatý jedálny lístok na jednotlivé ročné obdobia. Každý si v knihe určite nájde vyhovujúce jedlo podľa svojej chuti aj momentálnej nálady a podľa zdravotného stavu. V receptoch autorka ponúka sladké a osviežujúce kombinácie štiav, jednoducho pripravovanú zeleninu s ľahkou zálievkou i krehké šaláty spojené s delikátnou príchuťou cestovín, zemiakov a ryže. Ba čitatelia tu nájdu recepty na rozličné čerstvé aj zmrazené pochúťky pre tých, ktorí si radi zamaškrtia na sladkostiach. Milovníci mäsitých jedál sa určite uspokoja s porciami pripravenými z rybích, kuracích a morčacích produktov. Okrem receptov jednotlivých jedál tu nájdu aj kompletné diéty na podporu a zlepšenie látkovej premeny. Táto kniha je súčasťou edície vydavateľstva Plat4M Books KNIHY DO VRECKA v sérii Zdravie: Ako na to?

Napísať recenziu

Poznámka: HTML nie je preložené!
               

Podobné tituly

Chuť Vietnamu

Chuť Vietnamu

Uyen Luu

Mnoho receptů je pro každodenní vaření - od rychlých polévek po pokrmy sdílené členy rodiny z jedné ..

22.41€
Bežná cena: 24.90€
Nasladko - zdravo, ľahko, moderne

Nasladko - zdravo, ľahko, moderne

Tereza Obejmajerová

Sladkosti možno pripraviť aj zdravo a moja kuchárska kniha je toho dôkazom. Kombinuje raw, vegánsky,..

10.71€
Bežná cena: 11.90€
Chuť

Chuť

Ixta Belfrageová Yotam Ottolenghi

V knihe nájdete úplné nové, výnimočne chutné recepty od hviezdneho šéfkuchára Yotama Ottolenghiho a ..

22.41€
Bežná cena: 24.90€
Jedlo pre lásku

Jedlo pre lásku

Andreas Furtmayr

Láska ide cez žalúdok. Jedlo lásky je zmyselné, vychutnáva sa rozkošnícky a ľahko. Nezáleží na tom,..

2.06€
Bežná cena: 2.29€
Ovocie a zelenina ako liek (2. vydanie s novými obrázkami)

Ovocie a zelenina ako liek (2. vydanie s novými obrázkami)

Klaus Oberbeil, MUDr. Christiane Lentzová

Od agaru po zemiaky, od ananásu po slivky – všetko o liečivých a vitálnych látkach vo vybraných druh..

23.31€
Bežná cena: 25.90€
Cukrovinky podľa osvedčených receptov

Cukrovinky podľa osvedčených receptov

Alena Doležalová

Domáce cukrovinky sú jednoducho nenahraditeľné. Platilo to vždy a určite to bude platiť aj v budúcno..

9.81€
Bežná cena: 10.90€