Správne držanie tela
Vydavateľstvo: | Slovart |
Väzba: | brožovaná väzba |
Počet strán: | 200 strán |
Jazyk: | slovenský jazyk |
Rok vydania: | 2014 |
ISBN: | 9788055611396 |
Kód produktu: | 3481 |
Dostupnosť: | Skladom |
- Bežná cena: 11.95€
Ušetríte: 1.20€
Cena: 10.75€
- Kategórie:
- Zdravie - krása
Medzinárodne uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky Richard Brennan v tejto zaujímavej knihe objasňuje, ako môže zmena držania tela zásadne zmeniť celý váš život – posilniť telo aj myseľ, dodať sebavedomie a upevniť zdravie. Poskytuje návod, ako pomocou Alexandrovej techniky predchádzať mnohým ochoreniam a ako metódu použiť a zaradiť do života, aby bol výsledný efekt čo najtrvácnejší. Vysvetľuje a na fotografiách ilustruje, čo je správne držanie tela a najmä aké má priaznivé účinky vrátane zmiernenia bolesti či stresu, rehabilitácie zranení, zvyšovania vytrvalosti aj správneho dýchania a dáva nám návod, ako si spríjemniť každodenný život.