Zdravie - krása
Prvý rok s cukrovkou
Stalo sa to, čoho ste sa obávali. Lekár vám diagnostikoval cukrovku. Možno si to ani nechcete pripus..
Stalo sa to, čoho ste sa obávali. Lekár vám diagnostikoval cukrovku. Možno si to ani nechcete pripustiť, ste nahnevaní, vystrašení, neviete si predstaviť, ako budete s touto chorobou ďalej fungovať. Diabetes je komplexné ochorenie, pri ktorom si však najviac viete pomôcť vy sami. Lekár bude len vaším sprievodcom.Kniha diabetologičky MUDr. Barbory Zobokovej vás prevedie náročným obdobím osvojovania si nových návykov. Autorka ponúka jednoduché a praktické rady, ako sa zorientovať v problematike a ..
Radikálne vyliečenie - Vedou podložené dôkazy o tom, že sa dokážete vyliečiť sami
9 kľúčových faktorov vedúcich k úplnému vyliečeniu rakoviny (dokonca aj vtedy, keď konvenčná medicín..
9 kľúčových faktorov vedúcich k úplnému vyliečeniu rakoviny (dokonca aj vtedy, keď konvenčná medicína zlyhala) Kelly Turner, terapeutku, výskumníčku a prednášateľku pred časom šokovalo zistenie, že doposiaľ nikto bližšie neskúmal prípady, keď sa ľudia vyliečili z rakoviny navzdory všetkým predpokladom a bez pomoci konvenčnej medicíny, alebo po tom, čo konvenčná medicína zlyhala. Podnikla takmer rok trvajúcu cestu po svete, v rámci ktorej navštívila 10 krajín, aby sa porozprávala o liečebných po..
Recept na spánok
7 dní k najlepšiemu spánku vášho životaSpánok je nevyhnutnosť, aby sme prežili. Je rovnako dôležitý ..
7 dní k najlepšiemu spánku vášho životaSpánok je nevyhnutnosť, aby sme prežili. Je rovnako dôležitý ako jedlo, voda a kyslík. Ako je teda možné, že niečo, čo by malo byť také inštinktívne a automatické, je také ťažké?Doktor Prather vedie jednu z najúspešnejších spánkových kliník na svete a rozlúštil kód, ktorý pomáha aj tým najnepokojnejším spáčom dobre si oddýchnuť. V tejto knihe sa autor delí o účinné riešenia, ktoré používa, aby pomohol svojim pacientom na klinike dosiahnuť ozdravujúci a..
Redukčná diéta - Ako chudnúť a nehladovať?
Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hl..
Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko, alebo takmer všetko preto, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a ručička na váhe sa aj napriek tomu nepohla ani o gram? Pri pohľade do zrkadla vám zíde na um vždy tá istá otázka: Prečo práve mne sa nedarí schudnúť? Telesná hmotnosť súvisí s energetickou bilanciou organizmu a so životným štýlom každého človeka. Zmena ži..
Rýchlo a ľahko: Pilates
Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminút..
Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminútové cvičenia, ktoré môžete okamžite začleniť do svojho života – kedykoľvek a kdekoľvek. Majú príjemný formát do každej tašky či kabelky a peknú grafiku. Uznávaná inštruktorka Karen Smith ponúka päťminútové zostavy cvičení. Začnite deň vzpružením celého tela, dodajte si energiu pred stretnutím a neskôr si odpočiňte na pohovke. Vyberte si cvičenia, ktoré vás zbavia stresu, nabijú energiou alebo pris..
Samoliečebný pud - Samoliečba zápalových ochorení - pevná väzba
Štefan Zakuťanský (1958) objaviteľ samoliečebného pudu, autor samoliečebnej metódy, objaviteľ zabudn..
Štefan Zakuťanský (1958) objaviteľ samoliečebného pudu, autor samoliečebnej metódy, objaviteľ zabudnutej slovenskej tradičnej medicíny, objaviteľ zápalových ložísk, objaviteľ prírodnej zákonitosti hojenia zápalu, držiteľ patentu na masážnu pomôcku pre hĺbkovú masáž, lektor, liečiteľ. Pochádza z obci Cigeľka okres Bardejov, odkiaľ je známa liečivá cigeľská voda. Bol nevyliečiteľný prípad. Mal chronické bolesti. Hľadal cestu ako sa vyliečiť. Študoval medicínu ako samouk. Skúmal a vylepšoval doter..
Sedem Tibeťaniek
Prečo ľudia reagujú typicky? Prečo jednému chutí ovocie a šaláty, inému kotlety? Prečo niekto znáša ..
Prečo ľudia reagujú typicky? Prečo jednému chutí ovocie a šaláty, inému kotlety? Prečo niekto znáša lepšie horúčavu ako mrazivú zimu?Tisíctristo rokov staré múdrosti tibetskéhu učenia o typoch vysvetľujú aj tieto otázky. Sú súčasťou rozsiahlej liečiteľskej kultúry, ktorá nás nabáda, aby sme sa vrátili k prirodzenému poriadku a našli spôsob vykročiť na cestu k harmónii, šťastiu a zdraviu. Ale môžeme sa nimi riadiť aj pri úplne drobných každodenných rozhodnutiach či zásadných životných otázkach...
SHRED - Revolučná diéta
SHRED je revolučný stravovací plán kombinujúci viacero stratégií s cieľom pomôcť užívateľom schudnúť..
SHRED je revolučný stravovací plán kombinujúci viacero stratégií s cieľom pomôcť užívateľom schudnúť, zvýšiť si sebaistotu a zlepšiť celkovú pohodu. Na rozdiel od mnohých iných programov zameraných len na počet kilogramov, ktorých úbytok sa ukáže na váhe, SHRED zlepšuje aj ďalšie zdravotné faktory, ako sú zníženie rizika vysokého krvného tlaku, zmenšenie hrozby cukrovky a zlepšenie energetickej hladiny. Pri takom množstve programov, aké sú k dispozícii, sa natíska otázka, prečo by ste si spomedz..
Sila liečivých rastlín - Praktické rady záhradkárom
Akosi symbolicky v čase, keď kvitne väčšina byliniek s liečivými účinkami, vychádza táto kniha o sil..
Akosi symbolicky v čase, keď kvitne väčšina byliniek s liečivými účinkami, vychádza táto kniha o sile a pôsobnosti liečivých rastlín dopestovaných v záhradách či črepníkoch. Nielenže sú krásne, ale môžeme ich využiť v kuchyni pri príprave chutných jedál, no predovšetkým nám vo forme čajov, odvarov, sirupov alebo tinktúr dokážu pomôcť pri rôznych chorobách, bolestiach i iných zdravotných problémoch. Autorkou tejto cennej knižky je prof. Ing. Anna Jakábová, Csc., jedna z najväčších odborníčok na..
Skroť svoj cukor
Raquel Baldelomar Richard P. Jacoby
Trpíte problémami, ktoré vám lekári nevedia diagnostikovať? Záhadnými pocitmi v končekoch prstov, tŕ..
Trpíte problémami, ktoré vám lekári nevedia diagnostikovať? Záhadnými pocitmi v končekoch prstov, tŕpnutím a mravčením v končatinách, svrbením, pálením či bolesťami chodidiel, neustále tečúcim nosom, ochromujúcimi bolesťami hlavy, častými poruchami trávenia, náhlymi zmenami nálady a energie, pretrvávajúcim pocitom únavy? Ak áno, možnou príčinou týchto problémov sú stlačené nervy. Pýtate sa, ako to súvisí s cukrom? Nuž, zjednodušene povedané, strava s vysokým obsahom cukru a jednoduchých sacharid..
Správne držanie tela
Medzinárodne uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky Richard Brennan v tejto zaujímavej knihe objasňuj..
Medzinárodne uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky Richard Brennan v tejto zaujímavej knihe objasňuje, ako môže zmena držania tela zásadne zmeniť celý váš život – posilniť telo aj myseľ, dodať sebavedomie a upevniť zdravie. Poskytuje návod, ako pomocou Alexandrovej techniky predchádzať mnohým ochoreniam a ako metódu použiť a zaradiť do života, aby bol výsledný efekt čo najtrvácnejší. Vysvetľuje a na fotografiách ilustruje, čo je správne držanie tela a najmä aké má priaznivé účinky vrátane zmiern..
Sprievodca detskými chorobami
Medzi základné podmienky správneho telesného vývoja a psychickej pohody patrí dobrý zdravotný stav. ..
Medzi základné podmienky správneho telesného vývoja a psychickej pohody patrí dobrý zdravotný stav. Hovorí sa, že deti rastú s chorobami. Myslia sa tým, samozrejme, bežné detské ochorenia, s ktorými zápasia často. Vie však rodič vždy odlíšiť, kedy ide o menej závažnú chorobu, ktorú možno zvládne aj sám, a kedy je potrebná odborná pomoc? Niekedy áno, niekedy nie. Táto kniha má rodičom pomôcť správne ošetrovať choré dieťa a správne sa rozhodnúť, kedy je potrebné navštíviť lekára. Autorka sa pri j..
Sprievodca štýlom moderného muža
Praktický a prehľadný sprievodca predstavuje zásady štýlového obliekania pre mužov. Poskytuje nápady..
Praktický a prehľadný sprievodca predstavuje zásady štýlového obliekania pre mužov. Poskytuje nápady, rady, a kombinácie oblečenia na rôzne príležitosti, od oblekov na pracovné stretnutia cez slávnostné chvíle až po neformálne oblečenie na voľný čas. Publikácia ponúka odpovede na otázky, ktoré kladú muži o štýle, a preto je neoceniteľným spoločníkom pre všetkých, ktorým záleží na ich vzhľade...
Sprievodca štýlom modernej ženy
Praktický a prehľadný sprievodca predstavuje zásady štýlového obliekania pre ženy. Poskytuje nápady,..
Praktický a prehľadný sprievodca predstavuje zásady štýlového obliekania pre ženy. Poskytuje nápady, rady a kombinácie oblečenia na rôzne príležitosti, od biznis štýlu cez slávnostné chvíle až po oblečenie na prvé rande. Poradí, ako má moderná žena nájsť štýl, ktorý by vyhovoval jej osobnosti, v ktorom by sa cítila a vyzerala dobre, ale tiež ju naučí, ako si môže prispôsobiť či napodobniť štýl iných tak, aby bol vhodný aj pre ňu. Publikácia ponúka tiež zaujímavé informácie o svetových dizajnér..
Štíhle boky
Praktická príručka, orientovaná na odstránenie celulitídy. Prvá časť obsahuje recepty a druhá cviky...
Praktická príručka, orientovaná na odstránenie celulitídy. Prvá časť obsahuje recepty a druhá cviky. Recepty sú veľmi pestré, zaujímavé a nezvyčajné. Cviky sú rozmanité a pomerne nenáročné. Jasný návod a farebné inštruktážne fotografie zaručujú, že sa všetko sami ľahko naučíte...